乒乓球是一项变化多样的项目，它有时快、有时慢，捉摸不定，这就是常说的要掌握好节奏，只有具备一定水平的运动员，才能处理好来球节奏。凡是节奏快慢掌握不好的运动员，失误会增多，运动成绩也不会理想。因此，处理好节奏和快慢对于一个乒乓球运动员来说十分重要，这一环节解决了，技术水平也就会上一个台阶。而这个坎过不了，就无从谈起提高。

    所以，它也是一个衡量运动员水平到底如何的试金石。

    从竞技角度来讲，乒乓球要快，但应快得合理，条件不成熟就不能快，出手该慢下来。不分青红皂白的快是盲目的，快要以一定的条件为前提。同时，快要以准为保证，离开准确性的快是无用之功。所以，对球的快慢处理，需要时间来磨合、需要不断的总结、需要好的判断以及分析决策的果断及准确。

    那么，在实际的训练或比赛中，我们常见有哪些快与慢的节奏掌握不好呢？

    遇见擦网球出手过快；接高吊弧圈球出手过慢；接底线前冲弧圈球出手过快；机会球出现时出手过慢；接对方手腕勾了一下的球出手过快；对方发力攻过来或冲过来难度较大的球时出手过快和过凶；对方发过来质量高的球判断不清时出手过快。